期中考试成绩与付出不对等？那你很有可能是在假努力
发布时间：2023-11-30
近日，山东各市高三期中考试成绩陆续出炉，不知道跟各位同学预估的相差多少呢？
各位同学有没有遇到这样的情况：觉得自己平时很勤奋，经常写作业到很晚，每天也会刷很多题，可是成绩就是没有起色。
看完这篇文章，大家就能明白，其实有的时候不是自己不努力，而是很有可能陷入了“假努力”的坑。
所谓的“假努力”，其实就是你自己做出的一些看似努力的行为，让人深度认为自己努力过了，但最终的回报却和付出不对等，看似自己是在努力其实却是在偷懒。假努力十分具有欺骗性，大多数在假努力的人一般都不知道自己是假努力，认为自己是实实在在做事，但是事实上过一段时间就会发现自己并没有什么实质性的改变。这样就很容易让人产生自我怀疑、导致自卑心理。只列计划不去行动，或列出自己水平根本完成不了的任务，导致最后常常拖欠，还觉得自己对学习很用心。每次完成了所有的任务时，按照一周或者一个月的时间给自己一定的奖励或者惩罚。奖励呢，建议最好是近段时间最想要的某本书、文具或者喜欢的零食。惩罚的话可以用学习上的任务，比如英语近期每天多背20个单词、数学多做一道大题，或者根据你情况制定。建议列周计划，尤其是针对学习基础不好的同学，不建议每天列计划。重复刷自己会的题型，遇到难题或不会的题选择跳略，永远活在舒适圈。刷题过程中遇到经过自己思考后还是不会的题做好标记，比如画一个问号或圆圈什么的。也就是找老师或会的同学，给个小建议最好先找老师，实在不行才找学霸教你，而且每次换着找不要老是找一个学霸。花费大量时间抄课堂笔记、知识点和素材，其实只是一味的做无脑工，每次抄好后保存起来却没看过几次。参考书买得很全，但每次遇到同样的知识点都直接翻书解决，自己从来不记忆。用我们自己看得懂的方式抄重点内容，可以用适当的符号表示，节约时间只要自己看得懂。文科类可以直接背书，再好的资料都不如课本基础知识，这个挺好的还可以节约时间用来背书。带着思考去做笔记，早读、周考前、月考前一定要拿出来看。不要过分依赖纸质资料和参考书，要尽量去记忆，拿不准时再看看。毕竟高考不是开卷。错题本只是用来抄错题目和答案，抄得满满的很有成就感。却从未思考过自己为什么错？原因在哪里？我该怎么去解决？建议用活页本方便以后归纳整理，黑、红笔必备！可以用其他彩色笔的。①审题错误，一般要提高阅读能力和理解能力，读题时要细心。
②知识点错误，知识点类错误要反思是否老是错同一类型题目，这个时候需要重新巩固相应的知识点。
③计算错误，计算错误只需要在草稿本上重新计算一下即可，不需要抄下来。以周为单位重复翻看错题本，然后再检查是否掌握了该错题的知识。如果发现没有掌握的内容用红笔标记。并以此为重要内容，方便以后考试前重点复习。每个家长都想要做孩子学习路上的帮手，但我们要注意，行动上的重视才是真正的重视，不在行动上重视孩子的学习，而只用抱怨和唠叨表示“关心”，其实也是一种“伪关心”。我们要做的有：日常生活中，有些家长错误地认为，孩子学习时间越长，学到的内容越多。其实，家长的这些做法会导致孩子的大脑皮层长期处于疲劳状态，导致孩子心情烦闷，记忆力衰退，最终影响他的学习效果。据相关研究表明，孩子如果连续用脑30分钟，其血糖浓度在120毫克以上，这时孩子的大脑反应快、记忆力强；如果孩子连续用脑90分钟，其血糖降至80毫克左右，大脑功能正常；如果孩子连续用脑120分钟，其血糖会降至60毫克左右，这时孩子反应迟钝，思维能力较差。因此，一般情况下，孩子的学习连续时间不宜超过一个半小时。有的孩子一天学下来，对所有课程都表示“没有问题”，但孩子所谓的“没问题”是真的没问题吗？其实大多数时候，孩子所谓的“没问题”恰恰表示孩子没有听懂，但碍于面子或是其他原因羞于开口。所以，作为家长必须要引导他学会思考和总结，善于发现并解决问题，如此一来才能培养出孩子的自主学习能力，而不是披着努力的外衣毫无进步。
